الدلع المرق

 ستات كتير بتفرض على الجميع انهم يدلعوها ويدللوها...وسلاحها اللى بتستخدمه بنجاح...هو الابتزاز العاطفى!

بصوا حواليكوا دقيقة كده...مين اكتر واحدة متدلعة من معارفكم؟...عرفتوها؟...ركزوا شوية في اسلوبها مع الاخرين...خاصة القريبين منها....بالظبط كده...بتبتزهم عاطفيا!

الست دى بقى بتكون الجحيم ذاته لما تتقدم في العمر...وكل ما تكبر اكتر...تتمرع اكتر واكتر.

هيا شايفة انها تستحق المعاملة الخاصة...التدليل...اى حاجة بتعملها ولو صغيرة بتضخمها اوى في عقلها وتقنع نفسها انها مضحية وغلبانة وحقيقي جاية على نفسها جدا كمان...وبالتالى مع اى خطوة تانية بتعملها...بتحاسب الناس على الجديد والقديم!

الام اللى من النوع ده بتكون حماة بشعة...في نظرها البنت دي تعتبر واحدة جت خدت مجهودها وتفانيها وتضحياتها "على الجاهز"...وياسلام بقى لو ابن الست دي كان بيحب مراته ومقدر مجهودها....بتجنن حرفيا!

الحماة الصعبة دى...لازم تفكر ابنها كل شوية انها ضحت علشانه...وكانت حارمة نفسها علشان هو يعيش كويس...وانها مخدتش بالها من نفسها علشان تاخد بالها منه....وان لو كانت صرفت الفلوس اللى ربته بيها على حاجات تانية كان زمانها في حال مختلف...وكل ما ابنها يحب مراته اكتر...كل ما الست دي تزداد شراسة!

والنوع ده من الستات بيكون عامل خطة بعيدة المدى...بمعنى...بتربى اولادها على الخوف...الخوف من فقدانها...لما طفل صغير يعمل غلطة كبيرة مثلا...وهى تزعق وتنهار وخلافه...وتسمعه كلمه "بكرة تعرف قيمي لما اموت"...(بجد في ستات كتير جدا بتعمل كده)...هى خدت الخناقة في مكان تانى...مكان مظلم...هى ببساطة بتبتز ابنها عاطفيا...فالولد ياخد المنحنى اللى هى خططت له...يظهر لها مشاعره وحبه وانه خايف عليها (وبيكون حرفيا منهار داخليا من فكرة الفقد)...فهى ترضى عنه وتستمتع بلحظات الدلال الممتعة....المسممة!!

انتوا بتعملوا ايه في اولادكم؟ وليه؟ ما انتى غالبا فعلا هاتموتى قبله!! ليه تعرضى ابنك انه يصارع مشاعر صعبة زي دي وانتى لسه عايشة زي القرد؟!! حرام عليكم!

والنوع ده من الزوجات برضه صعب اوى....يعنى هي بتربى ابنها من الطفولة على انه يدلعها ويهتم بيها اوى ويشوف انها احسن كائن على الكوكب...هو اتربى كده وبيكبر والفكرة دى مسيطرة على عقله الباطن...طيب الزوج؟ الزوج لازم يحظى بمرارة المقارنة! انها افضل من فلانة وعلانة...انها لو كانت واحدة تانية مكانتش استحملت...انها لو مكانتش بنت اصول كانت انهت الجواز ده من زمان...وانها مستحملة ظروف صعب اي ست تانية تتحملها....وبطبيعة الحال هو يبدأ يشكرها على صمودها معاه!! او يعظم شعوره اتجاها بالعرفان...وهى تحظى بنفس لحظات الدلال الممتعة المسممة!!!

مشكلة الدلع ده انه بيبقى سخيف اوى على الستات الكبيرة...الدلع المرق اللى محدش يستحمله غير عيالهم اللى متربيين عليه...ونلاقى الست الكبيرة المتدلعة دى...ست فيها مرارة...غضب مكتوم...فيها عنف احيانا في ردود الافعال...بتستغل  سلطة انها ست كبيرة وعيب حد يرد عليها...وطبعا مع فكرة انها قربت تموت وبالتالى لازم الكل يعدى لها اي تصرف سخيف...اللى بيؤدى لمرارة الست المتدلعة دى هى انها كبرت وتنحت عن قيادة المسرح...هى في الكواليس...وفي ست تانية (ماتستاهلش) واخدة القيادة والاهتمام!! 

لو شايفة انك فيكي شوية من الشخصية دي...ارجوكى راجعى نفسك!

ريم اسامة 

لينك المدونة على الفيسبوك:

https://www.facebook.com/groups/329904227056535

اكتئاب كبار السن

من الضرورى ان يكون عندنا وعى بمواضيع الصحة النفسية...لانها المؤثر والمحرك الحقيقي لحياتنا اليومية...وفي موضوع شغلنى الفترة دي وهو اكتئاب كبار السن! 

كبار السن مش زنانين...هما بس فاضيين...هما ناس خلصوا كل الزاماتهم وخلصوا سعى وشقى وتعب وشغل وتربية واهتمام...وخلاص...استقروا في اخر محطة مستنيين يجنوا ثمار التعب.

في ثلاث نقاط مهمة هي المسببات الرئيسية للاكتئاب عندهم...وهم الحالة الصحة السيئة والفقدان والانعزال الاجتماعى.

اكيد صحتهم طبعا بتدهور بتقدم العمر..كلنا كده...لكن ممكن شعورهم بالموضوع ده يكون اكتر بسبب تقل الحركة (او عدمها) واضطرارهم للاعتماد على الغير في ادارة حياتهم اليومية.

وبطبيعة الحال اكيد مات لهم حد قريب لقلبهم...زوج...زوجة...اخت او اخ...بالتأكيد الاب والام توفوا...وبعض من الاصدقاء والجيران...موضوع الوفاة ده بيوترهم الى حد ما...لانهم بيكونوا عارفين انهم في الطابور خلاص...لكن في منهم اللى مش بيكون زعلان او متوتر اصلا...لانه عايز يتخلص من حالة العجز اللى بعضهم بيكون فيها.

الانعزال الاجتماعى بيكون في شكل انشغال كل الناس عنهم!! او شعورهم انهم بقوا عبئ على اقرب الناس...انا لاحظت ان الناس المتقدمة في السن بيكونوا حساسين جدا جدا...هما فعلا ليهم قيمة كبيرة في حياة اولادهم...وبيكونوا مش مقدرين ان اولادهم عندهم حياة مستقلة مشغولة جدا وحقيقي مسحولين على وشهم!!

هو مش اهمال...ولا عدم حب ولا قلة احترام...هو ببساطة شديدة الحياة الطبيعية!! 

ومن المنطق ده هم بيتدخلوا في حياة اولادهم...هو مش تدخل...لكنه البحث عن الحياة في حياة الاخرين!! ومن الضرورى ان الشباب يفهم ده...فبدل ما تتعصبوا عليهم وتضايقوا منهم...احتووا الموضوع...بمعنى...اتصال يومي (او اكتر) هايهون عليهم الوحدة...احكى لهم اي حاجة حصلت لك في يومك...في الشغل او الشارع او مع اولادك...(بالنسبة للرجالة من فضلك بلاش تحكى عن علاقتك بمراتك لانك هاتدخل في كهف الغيرة وده بيجيب مشاكل) خدوا رأيهم في اي مشكلة او موضوع...حتى لو انت عارف كويس اوي تتصرف ازاي...لو مثلا هاتعملى عزومة في بيتك خدى رأيهم تطبخى ايه اليوم ده...وتناقشى كتير...وخدى منهم طرق للاكل (حتى لو مش هاتتنفذ)...لكن خليهم يحسوا ان لسه عندهم قيمة وهدف...بلاش قعدة الرف دى...فعلا بتجيب لهم احباط شديد!

لو اولادكم كبروا خلاص ومش محتاجين خدمة...كل فترة وصل اولادك عندهم..مش زيارة...لا خليهم يقضوا يوم لوحدهم مع الجد او الجدة. زيارة بلا هدف ليها معانى كتير عندهم.

مفيش داعى زيارتك ليهم تكون من باب الالتزام الاسبوعى...لا...زيارة عشوائية بدون ميعاد كده لمجرد انهم وحشوكم...بجد هاتفرق معاهم جدا. 

لو كل فترة تاخدهم النادى او حتى جولة بالعربية كده تاكلوا ايس كريم او اي حاجة خفيفة...تغير لهم الوتيرة المملة للاسبوع...لو تلاحظوا في منهم اللى مش عارف احنا اصلا في يوم ايه في الاسبوع او التاريخ!

لو لسة عندهم اصدقاء...اجتهد انك تجمعهم كل فترة مع بعض..لوحدهم...الشعور انهم مش لوحدهم اللى عايشين الموود ده من الحياة بيخليهم يحسوا انهم مش معزولين...وان لسة ليهم حياة مستقلة برضه بعيد عن انتظار الود من الاولاد!

من الضرورى الاحتفاظ بالمشاكل لنفسك...لان مشاكلك هاتشغلهم جدا...حتى لو مشكلة صغيرة...لكنها هاتبقى الحدث الوحيد في حياتهم...وممكن تحرمهم النوم الهادئ...كده كده مش هايعملوا لك حاجة...احتفظ بيها لنفسك واختار حد تانى تفضفض معاه غيرهم. شاركهم الاحداث العادية او الروتينية افضل.

في رأيي الشخصى...الهويات هى اللى بتستمر مع الانسان...وللسبب ده دايما كنت بكرر اهمية الهوايات في حياتنا....ممكن حاليا نكون مشغولين ومش عارفين نستمتع بيها...لكن لما نكبر ويجي علينا الدور نرتاح من اعباء الحياة...هانعرف نشغل وقتنا كويس اوى بهواياتنا المختلفة.

من دلوقتي دور لك على حاجة تشغلك مالهاش علاقة بالناس اللى تعرفهم...هواية لوحدك...حاجة فعلا تحس فيها بشغف وحب...معاها الوقت بيجرى!

ربنا يخلى لنا كبار السن..ويبارك في صحتهم وعمرهم...هم من اهم الاشخاص في حياتنا كلها

ريم اسامة

لينك المدونة على الفيسبوك:

https://www.facebook.com/groups/329904227056535

عقوق الزوجة

 انا عارفة ان مفيش حاجة اسمها عقوق الزوجة .. لكن دايما بحس ان ده المصطلح الصحيح للحالة العامة اللى فيها كتير من دائرة معارفى واصدقائى .

دايما بنسمع ان الزوجة نكد...بوزها يقطع الخميرة من البيت...تعشق التوتر...مع جمل سخيفة (صنع في مصر) زي اتخانقنا خناقة العيد...نكد الويك اند....تموتى لو عديتي مناسبة من غير خناق....وهكذا من الجمل الذكورية الجميلة المبهجة!

الراجل محتاج يفهم ان كوم النكده ده...رد فعل!! مفيش ست بتحب النكد على فكرة...لكن ده السلاح اللى في ايدها! 

المشكلة ان الاختلاف الجذرى بين الرجالة والستات مالوش حل...والحل المتاح مش عاجب الرجالة...الستات تعشق التفاصيل...الاهتمام...شوية تقدير "لفظي" (احب أؤكد على لفظي دي)...نظرة اعجاب...طبطبة...كلها حاجات ببلاش! كلها حاجات المفروض طبيعية.

نيجي لارض الواقع...الراجل فعلا بيهتم بالستات وبيختصرهم في شخص واحد...والدته فقط!! لو والدته على قيد الحياة فهى لها كل وأى اولوية في حياته...مفيش مشكلة....بس ليه الراجل يهتم بأمه ويهمل زوجته؟ ما هو ممكن يهتم بالاتنين...ولا ايه؟

انا مش بهاجم الحموات ولا الامهات...كل كلامى موجه للازواج...والدة الزوج على راسنا من فوق...في الحالة اللى بنناقشها النهاردة..الراجل هو مفتاح المشكلة والحل.

مين اصلا اقنع الراجل ان لازم يكون في ست واحدة بس مهمة في حياته؟ ليه بيشعر بالذنب لما يهتم بمراته؟ اصل لاحظت الموضوع ده وتناقشت (للاسف) مع شوية منهم....وعارفين ايه المبرر؟؟ ان زوجته عندها اولادها وامى عندها انا بس!!

لا تعليق!!

بجد حب الاولاد شئ...حب الام والاب شئ....حب الاخوات حاجة...وحب الاصدقاء حاجة تانية....وحب الشريك ده حاجة غير كل دول!! ليه نختصر المشاعر المختلفة في شكل واحدة فقط؟؟ ولما سمعت اكتر منهم برروا ان امهم كبرت في السن وممكن تموت قريب (!!!!) 

شكل العطاء في العلاقتين مختلف...العطاء للام مختلف جدا عن العطاء للزوجة...اسلوب الحب مختلف جذريا...الاحتياج للام شئ والاحتياج للزوجة شئ تانى...ازاي الرجالة مش بتعرف تفرق بينهم؟ ازاي يحط اي حاجة مؤنثة في نفس الخانة؟!! هل ده جهل ولا عدم تقدير ولا استهتار؟ (مش عايزة اجابة...انا عارفة انها حاجة رابعة بس مش هاينفع اقولها :) )

اي زوج محتاج يفهم ان ربنا مش هايحاسبه على والدته فقط...بر الوالدين مطلوب طبعا لا نقاش...لكن الست اللى سابت اهلها وبيتها وكل حاجة متعودة عليها وحياتها المريحة علشان تبدأ حياة مع راجل غريب عنها ومطلوب منها توفر له بيت مريح وتوفر له فلوسه وتيجي على نفسها...هايتحاسب عنها برضه...ده غير انها لازم تثبت له في كل موقف انها ست اصيلة وكويسة وبنت ناس!!!!

الست بترضى بأي حاجة بسيطة يكون مضمونها الاهتمام....لو مفيش فلوس تشترى لها حاجة قيمة...اشترى لها حاجة بسيطة لكن جميلة (مش طقم كوبايات ارجوك ولا ملايات!!) - لو غلبت في حل المشكلة دي اتصل باي حد قريب منها في السن وهي تقولك تشترى ايه...خصص لها مصروف شخصى حتى لو قليل...حتى لو هى بتشتغل...الفلوس اللى هاتيجي منك دي هاتبقى غالية عليها...وتأكد انها هاتحط الفلوس دي في البيت برضه...لكن انت كسبت نقطة عندها...في العيد اديها عيدية ولو قليلة...بجملة المصاريف يعنى! لو طالعين مصيف اديها مبلغ تصرفه هناك بمعرفتها من غير ما تحاسبها عليه...ايوة انت الراجل اللى لازم يصرف ويتعب علشان راحة بيته ...مش هي بس اللى مطلوب منها توفر لك! هي توفر لك وانت تديهولها تانى...هو ده شكل العلاقة الصحيحة! 

وبعيدا عن الماديات...لو لقيتها مهتمة بمظهرها...اثنى عليها...حتى لو اللبس ده قديم وشفته عليها مليون مرة...كرر كلامك الجميل...بمرور الوقت الست بتكبر وثقتها في نفسها بتهتز شويتين...وهاتكون مستنية منك كلمة حلوة تعزز ثقتها تانى...لما تعمل اكل قولها انه جميل (حتى لو الاكل ده رز وبسلة)...اشكرها على مجهودها...كل فترة قولها انك مقدر كل المجهود اللى هي بتعمله علشان البيت وعلشانك...وان من غيرها حياتك مش هاتكون مريحة كده! 

وحاول من جواك فعلا تشوف انها بتبذل مجهود كبير اوي اوي علشان بيتك يفضل قائم وقوى...اخرج معاها لوحدكم كل فترة...مش لازم زيارة الاهل...خدها واتمشوا في اي حتة...اسمعوا موسيقى سوا...ادخلوا سينما سوا...اي حاجة من غير عيال...وضرورى بجد ماتحسش بالذنب لما تعمل ده!! هاتبقى عايز تعمل زيه لوالدتك...على فكرة ابوك اكيد عمل ده قبل كده....الدور جه على مراتك انها تحس ان لها "شريك" حاسس بيها ومقدر....محتاجة "راجل" يحسسها انها ست مهمة في حياته...مش ضل لوالدته!!

اي زوجة هاتبقى مستنية "كلمة" كويسة...مستنية "حركة" لطيفة من جوزها...مستنية تحس انها انثى وست جميلة...محتاجة تحس انها ماكبرتش في السن...ولا قدمت في نظرك!!

كفاية عقوق بقى!

بوظتوا الجواز يا جماعة ربنا يسامحكم!!!!!

ريم اسامة

لينك جروب الفيسبوك:

https://www.facebook.com/groups/329904227056535

استكتار النعم

الكلام عن النفس شهوة غريبة...لما تلاقى حد بيسمع لك وتلاقى نفسك بتسترسل في الكلام...حاول توقف كلام مهما كنت مرتاح انك بتطلع كل اللى جواك في شكل مسموع...مش دايما اللى بيسمع ده انسان نضيف!

ياما اتكلمنا عن نفسنا وعن حياتنا وعن انجازاتنا (الصغيرة احيانا) ونكتشف ان اصحابنا او زمايلنا بقى يطلع منهم ردود افعال غريبة وغير مفهومة في اوقات مختلفة او رد فعلهم بيكون مبالغ فيه بشكل سلبي...ولما تاخد خطوتين للخلف وتبص على الصورة من بعيد وتعيد تقييم الصداقة او الزمالة اللى بينكم...تكتشف ان ده رد فعل لكلامك انت!! انت شايف نفسك انسان مميز...ناجح...عندك رضا وقناعة...وبتتكلم عن حياتك بشكل مفتوح...اللى قدامك بيتجسد له خيبته قدام عينه...خيبته في بيته...في حياته الشخصية....فشله في الشغل او الدراسة...عدم قدرته على تخطى تجارب مؤلمة في حياته...حاجات كتير اوي ممكن نكون بنشعل بيها نار الغيرة في صدور الاخرين من غير ما ناخد بالنا حتى. وطبعا الشخص الاخر عنده انجازات كبيرة برضه...وناجح في نواحى اخرى من الحياة...لكن كلامك المباشر قدامه فكره بالتقصير...والشيطان نساه انجازاته!!

استكتار النعم افة تفسد العلاقات والصداقات والحب!

وبرضه ده مش معناه انك تنكر نعم ربنا! زي ما بنشوف حاليا ناس كتير بتخزى العين لدرجة الافتراء على النعم! الشكوى المستمرة بدون مبرر...من قلة الفلوس...من قرف العيال...من تسلط الزوج...من قلة الصحة والارهاق...على فكرة الشكوى المستمرة دي بتطفش الناس منكم! لان اولا محدش مصدقكم - شكلكم وحش اوي...ثانيا محدش محتاج او مستعد لتحمل كمية الطاقة السلبية دي! طبيعي لما نتعب من حاجة نشتكى...او بمعنى اصح نفضفض...طبيعي..لكن لما يبقى ده اسلوب حياة....بجد شئ ممل جدا!!

نصحيتى لكم (لو ينفع انصحكم يعنى) تشغلوا نفسكم بهوايات مختلفة...حتى لو هواية بسيطة في مكانك...تشغل بيها نفسك عن الكلام مع الناس...والكلام عن الناس...حاجة تشبع فيك الرضا عن الذات...في هوايات كتير مش محتاجة فلوس...دور على ناس يكون عندهم نفس الحب ده وهاتلاقى ان بقى عندك صداقات اكتر...وسع دواير معارفك...وماتتكلمش كتير عن حياتك الشخصية...بيتك واسرتك المفروض تتقفل عليك انت لوحدك وقليل اوى اوى من الناس الثقة...غير كده هاتهدر كتير من وقتك وطاقتك.

من اشكال استكتار النعم اللى تعرضت لها شخصيا...حبى للكتابة...كنت بكتب كتير اوى زمان...كتبت روايات قصيرة باللغة العربية والانجليزية...وكتابين مقالات...في ناس استكترت عليا قدرتى على التعبير عن افكارى في شكل كتابى...بدأ الهجوم منهم في شكل التهكم...اسقاط اللى بكتبه على حياتى الشخصية...التنظير...الانتقاد غير المبرر لاستخدامى اللغة العامية في الكتابة...في الاول طنشت الكلام...بعد كده بقى يضايقنى...كتير كنت بكتب وامسح اللى كتبته او احتفظ بيه مكتوب وغير منشور...وفي النهاية انتهى بى الامر لعدم الكتابة تقريبا....سنة 2013 كتبت 98 مقال....سنة 2023 كتبت مقال واحد فقط!! ومش علشان مفيش افكار...لكن كنت خلاص مش عايزة اكتب...مبقاش فى طاقة للدفاع عن اي فكرة مش عاجبة الناس...وحبيت اقفل باب سخيف بيدخل لى طاقة سلبية!!

عندى قدرة اكتب افكارى...ولكن معنديش قدرة عن تغيير حاجات تانية كتير ومضايقانى! محدش بيشوف الجانب المظلم...دايما الجانب المشرق بيزعلهم اوى!!

احتفظوا بالنعم لنفسكم ولعدد محدود من المقربين...احمدوا ربنا كتير عليها...علشان فقدان الشغف ده حاجة وحشة اوي!!

ريم اسامة

لينك الفيسبوك

https://www.facebook.com/groups/329904227056535